高溫天氣來臨已開啟燒烤模式，國內(nèi)大部分地區(qū)氣溫溫度已經(jīng)上升至35度，北京等地更是達到了40度的高溫，預防中暑刻不容緩。人的體溫維持在37℃左右為正常。當高氣溫、高濕度通風不良，致使環(huán)境氣溫過高時，使體內(nèi)大量失水、失鹽、積聚大量余熱，并出現(xiàn)機體代謝紊亂現(xiàn)象稱為中暑。體弱多病，過度疲勞，睡眠不足，饑餓和患有心臟、腎、肝疾病等是發(fā)病的誘因。

中暑癥狀；
前兆：患者大汗、口渴、頭暈、耳鳴、惡心、心慌、四肢無力、疲憊、精神不集中、動作不協(xié)調，這是發(fā)生中暑的前兆。
輕度中暑：除有以上癥狀外，病人面色潮紅或蒼白，胸悶，皮膚灼熱，體溫38.5℃以上。
重度中暑：患者譫妄、痙攣、昏迷、皮干無汗、體溫在40℃以上或出現(xiàn)休克。

急救措施；
速離高溫現(xiàn)場到陰涼處。
松開衣服，吹風，涼水洗澡。3.喝淡鹽水、飲料、綠豆湯等。

口服人丹、十滴水，太陽穴擦清涼油。
使患者平臥，頭、腋下、大腿根等部，用冷水、冰水或用白酒擦身，并吹風。
用手導引人中，合谷、十宣等穴位。
及時觀察病人的體溫、脈搏、呼吸，當肛溫降至38℃左右時，應停降溫，以防虛脫。

有條件者靜脈滴注5%葡萄糖鹽水1000ml，肌肉注射氯丙嗪25mg。

近日在日本東京一則新聞報道已經(jīng)有七百多人中暑出現(xiàn)、特別嚴重者65人，需住院一周以上者460人，可怕的數(shù)字不要在我們國家出現(xiàn)，防御中暑，用以上方法做中暑急救。