血管年青我們大概可以從以下的介紹略知一、二。當(dāng)今社會(huì)，人們生活越來(lái)越好，飲食結(jié)構(gòu)也發(fā)生明顯變化，“膏粱厚味”之品攝入增多，加上體力活動(dòng)減少，體內(nèi)代謝發(fā)生紊亂而產(chǎn)生高血脂、高血糖、高血壓等，進(jìn)而影響“血脈”，血脈不暢甚至瘀塞不通，從而導(dǎo)致心腦血管病及其它多種疾病的發(fā)生，嚴(yán)重影響人體健康。中醫(yī)認(rèn)為，心主血脈，肝藏血，脾統(tǒng)血，內(nèi)至五臟六腑，外到皮肉筋骨，都... 查看全文

大家在游泳時(shí)經(jīng)常會(huì)遇到抽筋現(xiàn)象，假如您正在深水區(qū)，發(fā)生抽筋就很危險(xiǎn)。在抽筋危險(xiǎn)時(shí)候該依靠什么呢！該如何急救或自救呢！下面博友就和大家一起分享退抽筋的急救方法。希望可以幫助大家安全度過(guò)危險(xiǎn)！游泳常見的抽筋部位有：小腿、手指、大腿、腳趾等。抽筋的原因主要是下水前的準(zhǔn)備活動(dòng)不充分、水冷、心理緊張、身體疲憊等等。不管哪個(gè)部位抽筋，要清楚抽筋的原因是不是肌肉的強(qiáng)直收縮，要解除抽筋，只要使抽筋的肌肉伸展即可。... 查看全文

博友醫(yī)學(xué)邀您持續(xù)關(guān)愛健康，了解更多急救護(hù)理知識(shí)！急救中應(yīng)對(duì)不同的傷口和疾病，需要掌握的急救措施是各有不同的，急救方法中冰敷是較為常用的，那么你知道冰敷的效果有哪些，冰敷的方法有哪些。冰敷止痛，冷療可以使神經(jīng)傳導(dǎo)速度減慢，神經(jīng)終板興奮減少，疼痛閾值提高，因而可以起到減輕或解除疼痛的作用。防腫，冷療可以使血管通透性降低，從而令局部滲出減少，腫脹減輕。減少繼發(fā)性損傷，冷療使患處局部溫度下降，減低細(xì)胞代謝... 查看全文

起始姿勢(shì)：平臥床上或地上。兩膝彎屈，抬起小腿，勿使下降，兩手抱頭。動(dòng)作過(guò)程：在保持小腿不下放的姿勢(shì)中，盡力把上體向前卷縮，身體實(shí)際上不會(huì)上抬很高！呼吸方法：向前卷縮時(shí)吸氣，回落時(shí)呼氣。注意要點(diǎn)：向前卷縮時(shí)，腰要下沉貼床或地面，腹肌盡量收縮。雙腳：雙腳分開與臀同寬平放在地面上，注意不要用腳鉤住任何東西來(lái)穩(wěn)定身體，因?yàn)檫@樣會(huì)降低腹肌的訓(xùn)練效果。腹部：注意體會(huì)腹肌收縮的感覺。在整個(gè)動(dòng)作過(guò)程中保持腹肌的持... 查看全文

夏季酷暑即將來(lái)臨！博友醫(yī)學(xué)為不得在高溫情況下的朋友們簡(jiǎn)單做下中暑急救措施！改變環(huán)境：立即撤離高溫環(huán)境，在陰涼通風(fēng)處或20~25度房間內(nèi)，解開或脫去外衣，病人取平臥位安靜休息。降溫：輕癥病人可反復(fù)用冷水擦拭全身，直至體溫低于38°C；體溫持續(xù)在38.5°C以上者可口服水楊酸類解熱藥物。補(bǔ)充水分和電解質(zhì)：口服涼鹽水及其他清涼飲料，有循環(huán)衰竭者由靜脈補(bǔ)給生理鹽水并加葡萄糖液或氯化鉀液。一... 查看全文

1.總覺得身體沉重，渾身不清爽，腿像灌了鉛2.滿面油光，毛孔粗大3.舌苔很厚4.大便黏膩，馬桶總沖不干凈5.體型肥胖，大腹便便。以上這些信號(hào)都與濕邪的特點(diǎn)有關(guān)。濕性重濁，所以感受濕邪后，會(huì)覺得全身非常沉重，好像被什么東西捆住一樣，不清爽。又因濕性趨下，容易侵犯人體下部，故雙腿沉重尤為明顯。濕性黏滯，停滯于大腸，則大便總是很黏膩。濕邪已經(jīng)成為絕大多數(shù)疑難雜癥和心腦血管、糖尿病等慢性病的源頭或幫兇。人... 查看全文

即使睡眠總時(shí)間一樣，習(xí)慣熬夜的人群發(fā)生糖尿病、代謝綜合征和肌肉減少癥的風(fēng)險(xiǎn)也高于早睡早起的人群相比早晨型，夜晚型與糖尿?。∣R=1.73;95%CI,1.01-2.95）、代謝綜合征（OR=1.74;95%CI,1.05-2.87）和肌肉減少癥（OR=3.16;95%CI,1.36-7.33）發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)增加有顯著相關(guān)性。發(fā)現(xiàn)這種風(fēng)險(xiǎn)增加有性別差異。與早睡早起者相比，夜貓子發(fā)生糖尿病及代謝綜合征的風(fēng)險(xiǎn)... 查看全文

中風(fēng)是多么危險(xiǎn)的一件事，大家都比較清楚！一下博友為大家介紹中風(fēng)的幾個(gè)先兆，如出現(xiàn)一下一些請(qǐng)及時(shí)防范！突然走路失去平衡，不能行走，突然頭痛，頭暈，突然看不清，視覺出現(xiàn)問(wèn)題，突然意識(shí)模糊！一旦發(fā)生了中風(fēng)先兆，保持鎮(zhèn)靜，迅速撥打急救電話，讓病人平臥，保持呼吸道通暢，有嘔吐或昏迷者頭側(cè)向一側(cè)，病人有抽時(shí)，拿二根筷子纏上軟布?jí)|在上下齒之間，防舌咬傷。“小中風(fēng)”即短暫性腦缺血發(fā)作，是腦... 查看全文

AATAC-AF試驗(yàn)顯示合并心衰的持續(xù)性房顫患者采用導(dǎo)管消融治療的無(wú)房顫生存優(yōu)于胺碘酮。AATAC-AF試驗(yàn)是一項(xiàng)多中心開放隨機(jī)平行對(duì)照研究，旨在評(píng)估合并心衰的持續(xù)性房顫患者進(jìn)行導(dǎo)管消融和胺碘酮治療的效果。研究入組標(biāo)準(zhǔn)包括：（1）持續(xù)性房顫；（2）植入雙室埋藏式心律轉(zhuǎn)復(fù)除顫器（ICD）或心臟同步治療-除顫器（CRT-D）；（3）近6個(gè)月，NYHAII-III級(jí)，左心室射血分?jǐn)?shù)（LVEF）≤4... 查看全文

公司提供各種人體骨骼，為廣大醫(yī)務(wù)人員提供骨骼人體，方便醫(yī)務(wù)人員對(duì)骨折治療更好的模擬試煉與治療，為骨折技術(shù)更上一層樓！高速發(fā)展交通的今天高能量損傷、多發(fā)傷愈發(fā)多見，開放性骨折傷情愈發(fā)復(fù)雜，處理難度加大，而治療要求更高。隨著醫(yī)療實(shí)踐的深入和治療手段的進(jìn)步，開放性骨折的治療原則不斷發(fā)生變化，因此骨科醫(yī)師對(duì)不斷更新的治療理念要有正確認(rèn)識(shí)。嚴(yán)重的開放性骨折往往伴有合并傷，初始評(píng)估及處理可簡(jiǎn)單地概括為先救命、... 查看全文

點(diǎn)揉風(fēng)池穴該穴位于頸后枕骨的下緣，距左右耳后約兩指寬的凹陷處。用兩手拇指點(diǎn)揉數(shù)十下，可起到清熱、疏風(fēng)解表的作用，適合熱感冒患者。揉大椎穴該穴位于頸后正中部位，第7頸椎棘突的下緣。用食指、中指用力揉100~200下，可治療感冒，特別適合治療感冒后的高熱不退癥狀。拿肩井穴該穴在頸部到肩端的中間部位，肌肉較豐富。兩手拇指在后，食指和中指在前，提拿對(duì)側(cè)該穴10次即可。此法可起到疏風(fēng)及散寒解表的作用，尤其適... 查看全文